Il Nordic Walking – NW è un attività fisica completa e adatta a tutti, indipendentemente dall’età, dal sesso o dalla condizione fisica. E’ sicura, naturale, dinamica, efficace e allena tutto il corpo in un modo olistico, simmetrico ed equilibrato.

Il NW e’ anche un’attività funzionale: questo significa che le abilità apprese possono essere trasferite nella vita di tutti i giorni.  E’ un’attività outdoor, all’aria aperta, praticabile in tutte le stagioni e la sua tecnica è applicabile alle diverse condizioni e pendenze del terreno.

L’obiettivo globale del Nordic Walking è il benessere psico fisico generale.

Scuola Walking Trail Italia

Roberto Mascarino

Istruttore Nordic Walking Tel. 393 9896119

www.scuolawalkingtrail.it / infonordic@libero.it