Week end Yoga ad Acqui Terme: Ritrova il Benessere  16-17-18 Luglio 2021

PROGRAMMA

Venerdì 16/07:

Arrivo libero in giornata entro le ore 16:00 presso le strutture prenotate.

18:00-19:00 Hatha Yoga: la pratica del respiro consapevole.

Cena 20:30

Sabato 17/07:

Colazione

10:30-12:00 Hatha Yoga e Campane Tibetane: la serenità nell’ascoltare noi stessi.

Pranzo 13:00

Tempo libero

17:00-18:00 Hatha Yoga: focus sulla concentrazione.

19:00 Degustazione presso l’Enoteca Regionale di Acqui Terme.

Cena 20:30

Domenica 18/07:

Colazione

10:30-12:00 Hatha Yoga e Koshi: il suono del nostro cuore.

Pranzo 13:00

CENE E PRANZI comprendono:

1 Antipasto

1 Primo piatto

1 Secondo con contorno

1 Dolce della casa

Bevande incluse (acqua e vino della casa)

TARIFFE A PERSONA:

WEEK END COMPLETO: 250 euro (comprese tutte le pratiche yoga, tutti i pasti, pernottamenti in camera DOPPIA e tassa di soggiorno);

WEEK END COMPLETO: 270 euro (comprese tutte le pratiche yoga, tutti i pasti, pernottamenti in camera SINGOLA e tassa di soggiorno);

GIORNATA SINGOLA VENERDI’ O DOMENICA: 40 euro (compresa pratica yoga e pranzo o cena);

GIORNATA SINGOLA SABATO: 90 euro (comprese pratiche yoga, pasti e degustazione vino);

LEZIONE SINGOLA + PRANZO O CENA: 40 euro.

PRENOTAZIONE CON CAPARRA DEL 50% OBBLIGATORIA ENTRO 1 LUGLIO 2021.

AVVISARE AL MOMENTO DELLA PRENOTAZIONE DI EVENTUALI ALLERGIE O

INTOLLERANZE ALIMENTARI O SE SI SEGUE UNA DIETA VEGETARIANA O VEGANA.

STRUTTURE CONVENZIONATE

ALBERGO NUOVO GIANDUJA

https://www.albergonuovogianduja.it/

albergogianduja@tiscali.it

Viale Einaudi 24, Acqui Terme

Contatti: 0144 56320

ALBERGO SAVOIA

Viale Luigi Einaudi 18, Acqui Terme

Contatti: 0144 322703

ALBERGO BELVEDERE

http://www.belvedereacqui.it/

info@belvedereacqui.it

Viale Einaudi 8, Acqui Terme

Contatti: 0144 322748 – 0144 440222 – 348 9044172

HOTEL VALENTINO

http://hotel-valentino.com/

info@hotel-valentino.com

Instagram: hotel_valentino_acqui

Passeggiata Fontefredda 20, Acqui Terme

Contatti: 371 4552046 – 0144 356767

ALBERGO RONDO’

https://www.albergorondo.it

info@albergorondo.it

Viale Acquedotto Romano 44, Acqui Terme

Contatti: 0144 322889

HOTEL ARISTON

https://hotelariston.net/

acquiterme@hotelariston.net

Piazza Giacomo Matteotti 13, Acqui Terme

Contatti: 0144 322996

ALBERGO SAN MARCO

https://www.hotelsanmarcoacqui.it/

info@hotelsanmarcoacqui.it

Via Ghione 5, Acqui Terme

Contatti: 0144 322456

HOTEL MERIDIANA

https://lameridianahotel.net/

info@lameridianahotel.net

Piazza Duomo 4, Acqui Terme

Contatti: 0144 321761 – 328 4835184

HOTEL MONTEVERDE

www.monteverde-hotel.it

info@hotel-monteverde.it

Corso Italia, 17 – BISTAGNO (9km da Acqui Terme)

Contatti: 0144 79195

PER QUALSIASI INFORMAZIONE E PER LE PRENOTAZIONI DI UN SOLO GIORNO TELEFONARE AL 340 8682190, VALENTINA COGNO E’ A VOSTRA DISPOSIZIONE.

Insegnante: Valentina Cogno

Laureata in Scienze motorie, Sport e Salute nel 2012/2013 e in seguito laureata Magistrale in Scienze e Tecniche dell’Attività Motoria Preventiva e Adattata nel 2013/2014 alla Facoltà di Medicina e Chirurgia di Genova. Proprio in questo periodo scopre la sua passione per lo yoga.

A partire dal secondo anno del corso di laurea triennale inizia un lungo tirocinio che durerà fino al termine della magistrale, totalmente focalizzato su: yoga, pilates e ginnastica posturale.

Nel 2013 partecipa al Seminario di formazione post Laurea di Yoga, Pilates e Silky Yoga (Livelli base, intermedio e avanzato di yoga e di pilates) tenuto dall’associazione di categoria DMSA, Doctors in

Movemet Science Association (Verona, www.dmsa.it).

Nel Settembre 2013 decide che è arrivato il momento di intraprendere la via dell’insegnamento e apre i corsi di Yoga/Pilates, Ginnastica Posturale e Acro e Silky Yoga ad Acqui Terme (AL) presso lo Studio In Forma Mentis.